なみ

食欲の波がある。

一応減量しようと心がけているつもりなんだけど
そんな事どーでもよくなる程の食欲が
周期的に襲ってくる。

恐ろしいほどの過食。
口に物がないと落ち着かない。
食べてもさほどおいしくなんかない。
むしろ食べ過ぎて出てきそうなぐらい。
お腹はどんどん膨らみ苦しくなる。
それでも止まらない。

こんなことが月に一度か二度かな？
4日ぐらい大量に食べる。

わかってる。体にも悪いこと。
吐いたことはないし、数日で治まるんだけど。

走るとか、歩くとか、何かしてみようかな。